回答者：实习生(学长)　　回答时间：2006-02-22 23:59:41

酸奶里不但含有牛奶中原有的营养物质，并多了乳酸菌在肠道内可以帮助食物的消化也有助于软便的形成。只能说是有助于健康，可是不能达到减肥的目的。